La Sophrologie en entreprise

Pourquoi faire de la Sophrologie en entreprise ?

Un des rôles d’un chef d’entreprise est de veiller à la bonne santé physique et mentale de ses employés et donc de prévenir les risques psycho-sociaux. Ceux-ci  peuvent se révéler avec de l’absentéisme, une démotivation, une baisse de l’efficacité, des tensions dans les relations entre collègues, des accidents du travail … Les personnes elles-mêmes peuvent constater des troubles du sommeil, une fatigue récurrente, des difficultés à communiquer, des états dépressifs …

La Sophrologie Existentielle est une réponse douce et très adaptée aux RPS. Elle amène chacun à (ré)apprendre à lâcher-prise, à retrouver la confiance en soi, à se recentrer, à être en pleine possession de ses moyens et donc à redevenir efficace, impliqué, motivé, épanoui … à retrouver le bien-être au travail !

C’est positif pour vos collaborateurs et leur qualité de vie au travail comme pour l’entreprise. Tout le monde y gagne !

De plus en plus d’entreprises utilisent cette méthode douce pour leurs collaborateurs sous forme d’ateliers de groupe et/ou de séances individuelles. Alors, pourquoi ne pas mettre en place des ateliers collectifs de Sophrologie dans votre structure ?

Ces ateliers, destinés aux entreprises mais aussi aux PME, PMI, aux Administrations, aux Collectivités, aux Etablissements de santé, aux Associations, sont personnalisés et adaptés aux besoins de chaque structure, de chaque groupe.

Je vous propose d’animer, dans les locaux de votre structure, des séances régulières de Sophrologie, pour des groupes d’environ 10 personnes. L’installation est simple : une pièce calme réservée à la séance et une chaise par participant, c’est tout. Chaque séance dure 1h, elle peut s’organiser sur le temps de pause, le midi, ou après le travail, le soir, par exemple, ou à un autre horaire à la convenance des personnes concernées.

Pour demander un devis et mettre en place des séances, n’hésitez pas à me contacter !